视障人士有不同种类的视障问题，例如丧失部分视力、视野、对比分辨能力下降、分辨颜色困难和畏光等。

      在我们不可以控制的环境下，例如办公室、公众地方和商场等，就要倚靠光学仪器了。但有一些环境是我们可以控制和调整的，例如光源、颜色、家居摆设等等。希望这里所提供的「生活小提示」可以令大家的生活方便一点！

      首先，家人或亲友如何与视障人士进行有效的沟通？

      * 视障人士跟平常人只有视觉上的不同

      * 当你进入一个房间或接近他时，你要告诉他

      * 应称呼他并介绍你自己

      * 说话要清晰

      * 先跟他说话，才拍他的肩膀

      * 你可以告诉他周围环境

      * 当你离开时需要告诉他

      环境摆设

      常见的问题都是由于障碍物、不足够的光线、对象摆放不当等等。其实有很多经济简单的办法可以提高家居安全，令行动和沟通更方便。

      I. 人为的障碍物

      a. 打开一半的门

      b. 没有放整齐的椅子

      c. 悬在半空的障碍物

      II. 光线：要有足够的光，尤其在楼梯或转角位。一些对眩光(反光)敏感的人，可以使用帽子或其它方法来挡直射的光线。并且要避免一些反光的表面。

      a. 光源摆放的位置要避免反射；

      b. 如果使用荧光灯，可以选择和暖色温的白色“悭电胆” (即节能灯泡，感觉像使用灯泡)；

      c. 尽量使用灯泡；

      d. 灯罩应该向下，朝向工作的方向。不透明和有抗热的安全灯罩比较好。

      III. 颜色：视障人士辨色能力比较差，他们常常需要依靠颜色对比和光度对比来分辨对象。

      a. 饭桌的表面应该用浅色，工作地方的颜色对比不应该过于强烈；

      b. 食物、碗碟、筷子和台布应该选择鲜艳和强烈对比的颜色配搭。

      IV. 凹凸的标签

      a. 凹凸的地板标记可以协助视障人士找到适当的地方。例如男女洗手间。不同触觉的卷标贴在对象上，例如 "high marks"、沙纸、塑料粒等等。(High marks是类似胶水的物质，干后会剩下一点橙色的凸出记号。)

      V. 寻找物件

      a. 走近一点要看的东西，令模糊的影像放大一点，例如电视机和价目表等；

      b. 应将对象放在固定的位置，不宜经常改变，如有改变应及时通知视障人士。

      其它仪器

      非光学仪器包括深色水笔、放大影印文件和发声书本。发声书本能够在某些图书馆可找到。光学仪器包括特别设计的眼镜、望远镜、放大镜、电子放大器等，这些器材可以把对象放大以便于阅读。复印机也具备这种功能。选配光学仪器应经由专家检查和建议。----本篇完