盲人乒乓球是受视觉障碍者非常欢迎的体育运动之一。这项运动不需要太大的场所，只要能容纳一个标准的乒乓球球台，两个人就可以愉快地进行，即便是初次接触也仍然可以在很短的时间内掌握要领，享受比赛的乐趣。

      一、盲人乒乓球比赛的一般情况

      盲人乒乓球与普通的乒乓球不同，是用球拍击打一种可发出声音的专用乒乓球在台面上滚动，进行比赛。在对方击打过来的球进入接发球区且未碰到自己的边框之前，要将球击回，若对方的球碰到自己的边框或是飞出台面时，则一回合的比赛结束。

      二、赛前准备及球台结构简介

      1、比赛中，无论全盲、弱视一律佩带眼罩。

      2、比赛开始之前先抽签或其他方式，确认发球方或选择场地。每人发五个球后，交换发球权。正式比赛采取每局21分制或者11分制，三局两胜。

      3、球台台面为白色或者浓绿色，标准球台台面通常是用没有接缝的一整张木版制成。球台侧面及两端设置侧边框（60厘米）和底边框(150厘米左右)，侧边框和底边框高1厘米。连接球台两端底边框中心点的线称为中线，将球台分为左右两部分；侧边框顶端的连线称接发球线，比赛过程中的接发球区就位于接发球线、底边框和侧边框之间的范围内。球网要高出台面4cm到5cm。球台的长、宽、高与一般的乒乓球球台相同。

      三、打法要领及得分规则

      （一）预备动作：

      向台面弯下腰,不要远离台面，将球拍稍微向前倾斜，随时靠近底边框，左右移动时也不要离开台面。

      （二）发球要领

      1.、从自己台面的右侧面向对方发向对面球台的左侧。

      2.、发球前，必须告诉对方“发球了”，在对方回答“好”后，方可以发球。

      3.、发球时，如果球碰到网，则算作发球方的失误。

      4.、发球前，禁止球拍触球，双击发球将被判罚失误。

      （三）接球要领

      1、接发球时认真确认中线，看是否发到自己台面的右侧，中线左侧的球可以不接。

      2.、为确保接球的力度和击球方向准确，应尽可能按照球发出的声音所指示的方向，在底边框和两侧边框之间，迅速地左右移动，在球的正面，接近了以后再击球。

      3、注意控制击球力度，接力量大的球时，尽量垂直地击球，以避免斜球，造成球飞出台面而失分。

      4、比赛进行中，对方击过来的正在滚动的球未到达接发球线时，仍然可以接球。

      （四）得分

      自己得分：

      1、击出的球碰到对方底边后还落在台面上。

      2、击出的球对方没有接，球两次碰到对方底边框或侧边框之后才飞出台面。

      3、击出的球在对方接球前停在对方接发球区内。

      4、对方没有将球击回或者接球后球飞出台面。

      对方得分：

      1、发球失误（A发球时两次击球；B发球前球拍触球；C发球时球触网）

      2、击出的球直接飞出台面

      3、击出的球对方没有接球，球碰到对方底边框或侧边框后直接飞出台面。

      4、击出的球触网后球停止或飞出台面。

      5、击出的球没过对方接发球线。

      注：1手腕以上部位触球将被判罚犯规； 2非挥拍动作的界定为，手臂持拍与身体保持相对静止；除此之外，任何手臂的动作均判为挥拍即判定为接球动作。