一位盲人通过体育锻炼战胜了失明带来的消沉和沮丧，成为了英国第一位盲人健身教练。

      詹姆斯•奥德里斯科尔家住海斯，今年37岁。11年前他因罕见的视神经病变而失明。他所患视神经病变的发病率是两千万分之一。失明后，他虽然痛苦，但却没让生活停止下来。他戒掉了烟，并坚持健身，这个月他终于当上了健身教练。詹姆斯说：“健身改变了我的生活，让我从消沉走向了快乐。现在我想让更多的人体会到健身所创造出的种种好处。”

      失明前，詹姆斯是个建筑工人。一天早晨，当他醒来时，突然发现自己的一只眼睛看不见了。六个星期后，他便完全失明了。回顾那一天，詹姆斯说：“那是个星期二，晚上睡觉时一切都好好的，可当早晨醒来，我却发现我的右眼看不见了。六个星期后，我就成了全盲。那时我是个自由职业者，失明后我便失去了收入。我退掉了公寓，女朋友也离开了我。于是，我变的很消沉，不愿意和人们来往。但是我清楚，生活绝对不能这样过。我戒掉了烟，用省下来的钱买了划船机，开始了健身运动。”

      詹姆斯继续说：“健身运动帮助我摆脱了消沉的情绪。健身运动不仅让我获得了身体的兴奋，和别人一起训练，也让我重新体会到了社交的乐趣。如果一个人有充分的自信，就会有激发自己不断进取的动力。如果一个人相信自己，别人也会很快相信你。”

      作为唯一的盲人学员，詹姆斯和其他的明眼人学员一起参加了全国性的健身教练培训班，并在伦敦“南岸大学”取得了国际认可的健身教练资格证。为了完成三个星期的培训课程，詹姆斯辞去了学校里视障学生的助教工作。他希望视障学生能在课后更多的进行体育锻炼。在培训过程中，“伦敦残疾人体育论坛”给了詹姆斯许多支持，“南岸大学”也丝毫没有降低对他的训练标准。在当上教练后，詹姆斯会有个助手。助手将充当他的眼睛，在训练过程中告诉他接受他训练的学员的情况。

      “英国皇家盲人协会”的哈迪说：“失明对人的冲击是巨大的。但詹姆斯的经历证明，只要有正确的支持和服务，视障人士一定能开始新的生活。”

      译自 Bromley Times 18th November 2009