相关研究表明，60岁以上老年人盲或低视力的主要病因为白内障。目前，我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。盲人在日常生活、就医等行为中有着诸多常人难以理解的不便，我们应该给与正常人生活在同一个地球上的盲人朋友怎样的关爱呢？

      专家访谈

      七类心理问题困扰盲人

      指导专家：中国康复研究中心北京博爱医院心理科心理治疗师　祁长凤

      对于盲人这一特殊群体来说，可能存在的心理问题主要有以下七种。

      一是孤独感。盲人由于行动受限制，又不能看到自身行为的结果，加上不能通过视觉进行有效的学习和模仿，不能用体态语言与人沟通，影响了其与普通人的交往。

      二是自卑感。盲人在学习、生活和就业等方面所遇到的困难要比普通人多得多，有时从他人甚至亲属那里又得不到正确的帮助，甚至会受到歧视或遗弃。

      三是内疚感和怨恨感。有的盲人因自理能力较差，仍然需要父母或家人的照顾，因此容易产生这种心理。

      四是依赖性。有的盲人缺乏承受生活压力的经历，缺乏生活自理能力，不能承担必要的责任和义务。因此有的盲人不愿独立做事，更容易产生依赖心理。

      五是性格脆弱，情绪不稳定。一旦幻想破灭，自己支配不了自己，有些盲人朋友容易表现出情绪大起大落，行为忽左忽右的极端反常状况。

      六是思维上易有片面性和猜疑性。盲人由于视觉障碍，感知事物不完整，接触事物不充分、不准确，所以看事物往往出现主观性、片面性，猜疑心重，易造成主观成见。

      七是功能性性功能障碍。这主要是心理因素所致。

      帮助盲人以理解为前提

      在与盲人的接触和交往中，我们有四个方面需要注意：

      一是要尊重盲人，而且是把他们作为一个正常的人来尊重。在帮助他们的时候，不要给他们居高临下的感觉，以免伤害他们的自尊心。

      二是要信任盲人朋友。要注意减少对他们的过度保护和包办、代替，要增加盲人参与社会活动机会，帮助并引导他们探索未知的东西，使他们减少孤独、自卑和依赖感。

      三是要帮助盲人客观评价自己。帮他们认清自己的能力，知道自己能做什么、哪些不能做，还要帮助他们发挥潜能，发现自己的优势。

      四是理解盲人。盲人有的时候行为上难免和正常人不同，因此不论是盲人的家人、朋友还是社会，对他们的行为和心理都要给予理解。

      提高心理素质是迈向成功之门

      盲人的心理健康有着重大意义，首先能减轻或化解残疾带来的痛苦，其次只有实现心理健康，才能顺利地适应社会，实现自我价值。那么，盲人自身和他们身边的家人、朋友该如何帮助他们应对心理危机呢？

      第一，要正确认识自己，正确理解社会。其实眼睛失明并不可怕，可怕的是心灵的失明。盲人应该正视自己失明的现实，正确对待自己。扬长避短，不自暴自弃，不过分依赖别人，增强生活自理能力的培养。

      第二，要学会自我调节，发现自身优势。盲人就业困难，因而把工作看成是自己生活的依靠，一般要比健全人更爱自己的工作；盲人视觉残疾，也因此而少受干扰，工作时更加小心谨慎，专心致志，次品率比普通人要低。盲人的触觉、听觉非常灵敏，学习很多东西其实都比普通人快，而且韧性强，不怕失败。调查显示，先天失明的盲人极少有自杀轻生的。

      第三，要培养健康的情绪。盲人要使快乐变成一种心理习惯，在不顺心的时候，要学会以愉快的心情来对待困难，那么它可能就变得微不足道了。

      第四，应扩大社交圈子，敢于表达爱意。离群索居会使人心胸狭窄、认识片面并易产生偏见。积极参与社交活动，就会交到很多朋友。

      第五，盲人夫妇要努力克服性心理上的障碍。无论是自幼失明还是成人后失明，在一定程度上，盲人都有性心理方面的障碍。双方的交流是非常重要的。在交流的过程中，要体谅对方；以一种宽容的态度来对待对方所作出的，可能自己所不理解的行为。

      第六，从榜样中汲取力量。盲人应不断丰富自己的知识，开阔自己的视野，多阅读一些好的文学作品。